Погода +29 °C
USD 73.64
EUR 87.17
Поиск:
 

Сало помогает похудеть

НИА-Кузбасс / Новости Кемерово и Новокузнецка

salo chesnok copyЧтобы утолить голод и избежать употребления сладостей желающим сбросить лишние килограммы можно съесть бутерброд из цельнозернового хлеба с салом и овощами. С такой едой можно даже похудеть, считает диетолог Елена Соломатина.

В интервью радио Sputnik она сказала, что рекомендуемая доза сала - не более 10–30 г. Желательно эту дозу разбить на несколько приемов. Для людей с повышенным уровнем холестерина норма – не более 10 г.  

По её словам, в таком количестве продукта биологически активных веществ гораздо больше, чем в сливочном масле.


Подписывайтесь на нашу страницу новостей "Кузбассский вестник" в telegram.