Британские исследователи из независимой компании «Leatherhead Food Research» сообщили о создании полезного меню, позволяющее употреблять фаст-фуд и не толстеть.
Уникально разработки заключается в том, какой именно фаст-фуд будут потреблять желающие бороться с лишним весом. Ученые заменили вредные компоненты фаст-фуда на их более полезные аналоги. Так, в частности, вместо калорийных сэндвичей исследователи предлагают бутерброды из копченого лосося и зернового хлеба. Кроме того, в разработанную диету входят овощной салат, заправленный оливковым маслом, курица, тушенная с чечевицей и овощами, живой йогурт с грецкими орехами и карамелью, а также желе из ягод.
Ученые подчеркивают, что разработанное меня не только способствует похудению, но и насыщает организм человека необходимыми полезными элементами. Например, оливковое масло будет способствовать поддержанию нормального уровня холестерина в крови, а живой йогурт нормализует пищеварение.
Исследователи отмечают, что подобные блюда смогут составить достойную альтернативу фаст-фудам, потому что также подходят для перекусов «на ходу», однако отличаются более полезными компонентами.
Подписывайтесь на нашу страницу новостей "Кузбассский вестник" в telegram.
